J’ai lu : J’arrête de trop cogiter de Gaëlle Piton

Résumé : 21 jours pour transformer ses pensées parasites ! Avez-vous l’impression de « vous prendre la tête » sur des sujets qui n’en valent pas toujours la peine ? D’être submergé par un flot de ruminations ininterrompu ? Et si ce n’était pas une fatalité ? Grâce au programme per­sonnalisé, simple et efficace imaginé …